Arquivo de etiquetas: autoestima

De malas prontas p/ 2017

Share Button

Olá Bauzete, tudo bem?

Hoje queremos aproveitar o espírito de renovação que se faz presente nessa época para refletirmos sobre o aprendizado de 2016 que levaremos para 2017. 😉

Francine Rodrigues:

“Apesar de 2016 ter passado voando, posso dizer que foi um bom ano para mim.
Comemorei meus 30 aninhos ao lado de pessoas queridas e especiais \0/
Apertei muito meus sobrinhos (Cecília e Miguel, titia ama vocês <3)
Comecei meu MBA em Gestão de Marketing e Negócios.
Conheci várias pessoas e fiz novas amizades.
Na parte profissional, 2016 foi um ano de muito trabalho e tive a oportunidade de fazer minha primeira viagem de avião (que frio na barriga, rsrsrs).
Não consegui atingir todas as metas que tinha planejado para este ano, mas vamos que vamos correr atrás em 2017.
Agradeço a Deus por mais um ano com saúde, ao lado da minha família e dos meus amigos #gratidãosempre
Para 2017 espero que seja cheio de alegrias, realizações e novas conquistas =)”

Bel Ramalho:

“O ano de 2016 me ensinou a fazer diferente, a experimentar novas escolhas e a ser menos resistente.
Vivi momentos nunca antes imaginados e com eles aprendi que alcançar tudo aquilo que deseja não é uma missão difícil se você estiver disposto a abandonar o que é velho.
Aprendi na prática que o olho do dono engorda o gado, onde você colocar seu foco, você vai prosperar, então se quer uma coisa pense naquilo, leia sobre aquilo, imagine aquilo acontecendo o tempo todo, faça decretos, sacrifícios e aceite que talvez você precise deixar coisas e pessoas pelo caminho, mas como recompensa alcançará muito mais do que o esperado.
2016 me ensinou a vencer medos, ter prioridades, me ensinou que não há nada de egoísmo em protagonizar e que é possível vencer mesmo que o cenário seja desfavorável.
De maneira incrível 2016 me ensinou tudo sobre prosperidade, em todos os seus possíveis sentidos.
Estou apta para um 2017 de muita luz! E que a cada passo, Deus sempre faça de mim instrumento de sua paz…

Giane Carvalho

“Meu foco em 2016 foi ser mais leve. Pedi a Deus que, se fosse do meu merecimento, que eu tivesse dias felizes e pudesse levar essa vibração para as pessoas à minha volta.

Olha que beleza, deu certo! Foi um ano tranquilo, alto astral, de mais aprendizado pelo amor do que pela dor. Os problemas foram encarados com equilibrio, serenidade, coragem e isso muito me orgulha. Em outros tempos, eu teria sofrido mais. Mas em 2016 consegui me manter positiva e autoconfiante.

Então o que levo p/ 2017 e espero conseguir manter até o final é a sensação de leveza, o bom humor, a criatividade, a vontade de não ficar parada fisica, espiritual e intelectualmente e cuidar de mim, da minha morada, com atenção e amor. Que sobre tudo isso também na sua vida neste ano que se inicia! Paz e bem! ♥”  

E você, qual foi seu aprendizado em 2016 que irá te acompanhar em 2017? Divide com a gente! Vamos adorar!

Bjs nossos e um ótimo ano p/ todos!

Equipe Blog Baú Hype

*Este post faz parte de uma blogagem coletiva do grupo Blogs do VP, do qual fazemos parte. ♥

Share Button

10 passos contra a timidez e baixa autoestima.

Share Button

girl-850117_960_720Direto ao ponto. Pegue papel e caneta, procure ser sincero consigo, anote quantos desses passos fizerem sentido pra você. Comprometa-se, sem movimento diferente o resultado será sempre o mesmo.

Então, se não agora, quando?

1. Aprenda a dizer não: Aprender a dizer “não” é um grande passo para superar a timidez. Dizendo não, você trabalha a timidez de impor suas vontades.

Você é do tipo que sempre pega os folhetos que nos entregam na rua, mesmo sabendo que não te interessam? Você paga os 10% de serviço do restaurante, mesmo quando não foi bem atendido? Se o seu colega de trabalho ou escola pede algo pessoal emprestado você cede mesmo se incomodando muito com isso?

Escolha aprender a dizer não!

2. Nada de justificativas: Não se preocupe em justificar sua negativa. Existem várias formas de dispensar o indesejado com certa elegância. Por exemplo:  “Não, obrigado”, ser verdadeiramente grato, resolve qualquer empasse nesse sentido ou “prefiro não”, ser enfático e incisivo não deixa abertura para invasões. Isso é suficiente.

3. Não fuja dos olhares! A comunicação é na sua maior parte não verbal.

Como você reage quando alguém olha para você? Abaixa a cabeça, desvia o olhar? Essa é uma atitude típica dos tímidos, fuja da zona de conforto!

Contatos visuais são expressões muito importantes para se comunicar. Não encare (mais de 10 segundos) isso ativa no interlocutor o instinto de fuga do predador, por outro lado fugir de olhares demonstra submissão. É essa a mensagem que você deseja passar?

Sugestão: Olhe entre as sobrancelhas, você não irá se sentir incomodado e o interlocutor acreditará no contato visual.

Sorria sutilmente, cumprimente com o movimento de cabeça,  já é uma iniciativa…

4. Autoconfiança: Confiar em si mesmo é um importante passo para vencer a timidez. Para isso será fundamental movimentar o autoconhecimento, encontrar-se com suas qualidades, mensurá-las e também descobrir pontos de melhoria e desenvolve-los.

Comparar-se não ajuda em nada! Substitua esse tipo de pensamento por outro que lhe agrade, pode ser qualquer coisa que te arranque um suspiro ou um sorriso. Sugiro ancorar-se num momento em que vc se sentiu maravilhoso, visite aquele momento. Quando você demonstra estar seguro consigo mesmo você soma energia, se empodera e ainda ganha a admiração das outras pessoas. Dica: Se não é finja ser até que se torne, você pode agir como se fosse confiante e expressivo durante uma semana, experimentar comportamentos característicos e descobrir que na prática não é tão difícil quanto parecia. ( Vamos ter post sobre essa técnica)

5. Descubra novos ambientes e experiências: Como é seu dia? Você frequenta sempre os mesmos lugares, mantém os mesmos hábitos? Desfrutar novos ambientes e experiências vai ajudá-lo.

6. Desenvolva a sua simpatia: Você é uma pessoa simpática, mas só a sua família reconhece isso?

Ser carismático é uma qualidade essencial para projetar-se positivamente e facilitar o contato com as outras pessoas, sendo carismáticos criamos um ambiente favorável para sermos abordados (iniciativa do outro) e aumentamos e facilitamos a nossa aceitação pelo grupo.

7. Aprenda a ter carisma: Utilize ancoras, observe pessoas carismáticas que você admira e passe a inspirar-se nelas, desde comportamentos diretamente ligados a projeção até hábitos saudáveis. Crie seu próprio estilo unindo o melhor das pessoas ao seu melhor.

8. Descubra seu nível de timidez. Existem diversos testes espalhados na internet que identificam o seu grau de timidez ou faça uma avaliação intima e sincera consigo mesmo, procure ser lúcido e não se vitimizar.

9. Identifique os gatilhos da sensação de timidez: Escreva em uma agenda todas as situações que levaram a uma sensação de timidez ou inferioridade e pratique os evites (evitar situações, pessoas, ambientes e conteúdos que acionem o gatilho). A partir das anotações reflita como você poderia ter agido de forma diferente para conseguir um resultado mais positivo.

Parta para a ação: Confronte suas anotações, tomando as medidas práticas que você descreveu para modificar o resultado.

10. Dissocie – se do problema: Frases como “eu sou tímido” ou “eu sou inferior” fazem com que você e os demais te associem a timidez e a inferioridade, tornando-os inseparáveis, prefira “ Estou tímido”  “Tenho me sentido inferior” essas frases colocam a emoção como algo aparte de você, esse sentimento é seu, mais não é você.

Caso pareça muito difícil oralizar dessa forma utilize o auxiliar linguístico no tempo passado “eu era tímido” e para tornar mais convincente para si mesmo complete “estou trabalhando sobre isso” ou use o auxiliar ainda, “ainda sou tímido” “por enquanto me sinto tímido”.

Em ambientes que incomodem sua timidez e autoconfiança:

  • Desencoste das paredes, no início permita-se usar algum objeto como âncora, como por exemplo, segurar um copo, um livro ou transitar.
  • Evite mãos nos bolsos e braços cruzados.
  • Sorria e corrija a postura.
  • Ao chegar cumprimente ao máximo de pessoas possíveis. Se não conhece ninguém aproveite a oportunidade de se apresentar, basta uma frase: Boa noite, sou Pedro, prazer!
  • Se você leva um acompanhante a um ambiente em que ele é desconhecido, cumprimente e apresente sua companhia: Boa noite, essa é minha amiga Ana.
  • Caso esteja desconfortável respire fundo, troque de ambiente, dê uma volta ou mude a posição do corpo.

Experimente praticar algumas dessas dicas poderosas e irá identificar melhoria em seus comportamentos e emoções.

Um beijo e cuidem-se!

Bel Ramalho – Comunicóloga/ Coach Executivo e de Vida.

Share Button

O que é o jejum intermitente?

Share Button

Olá Bauzete, tudo bem?

A preocupação com alimentação, vida fitness e peso parece que virou uma modinha, né? Moda ou não, procurar estar em paz com sua imagem e de forma saudável é ótimo!

Nessa busca pelo corpo ideal, muitas pessoas querem emagrecer e procuram por informações sobre técnicas e procedimentos que acelerem a perda dos quilos extras. Um dos métodos é o milenar jejum que voltou a aparecer na mídia com o nome de Jejum Intermitente.  

jejum-intermitente-3

Ele ficou famoso após a atriz Deborah Secco declarar que recuperou, em apenas um mês, a boa forma após a gravidez utilizando o método. A dieta é polêmica, já que o paciente pode ficar até 23 horas seguidas sem comer.

A nutricionista Gabriella Alves, da Corpometria, esclarece as principais dúvidas sobre a dieta. Segundo a profissional, é importante lembrar que o jejum requer acompanhamento médico e é recomendado apenas para quem possui dieta saudável e baixa em carboidratos.

Gabriela confirma que é frequente a busca por informações relacionadas ao método nos consultórios e alerta para a importância de um respaldo de um nutricionista. “Cada paciente deve ser analisado em sua individualidade. O jejum deve ser direcionado baseado nas atividades do paciente”, destaca a nutricionista que tem o jejum intermitente como tema na dissertação de mestrado em Ciências da Saúde pela Universidade de Brasília (UnB).

Mitos e verdades

Mitos:

1) Causa redução de massa muscular

2) Não é permitido consumir água durante o jejum

3) As taxas de colesterol pioram

Verdades:

1) Promove emagrecimento (perca de gordura)

2) Previne doenças como diabetes e hipertensão

3) Melhora disposição e ânimo

O que é o Jejum intermitente? É considerado uma dieta?

Jejum intermitente é uma conduta alimentar (sim, pode ser considerado um tipo de dieta) que se baseia em reduzir o período de alimentação durante o dia, deixando o indivíduo no mínimo 12 horas em jejum.

Como o jejum intermitente funciona?

A prática consiste em ficar ao menos 12 horas sem ingestão de alimento, podendo se expandir para 23 horas.

Como os objetivos finais, a faixa etária e a rotina dos pacientes podem influenciar no processo?

O objetivo final, a faixa etária, as experiências prévias e a rotina dos pacientes são pontos fundamentais para a aplicação desse protocolo. Normalmente se encaixa em qualquer rotina e, por ser uma forma diferente de emagrecimento, é bem recebido pelos pacientes, mas deve-se ter atenção com a idade e demais necessidades nutricionais.

A prática de atividades físicas sofre alguma restrição quando a pessoa está inserida no jejum?

O jejum deve ser direcionado baseado nas atividades do paciente. Nenhuma atividade física necessita ser reduzida ou suspensa, mas é importante planejar a dieta de forma que forneça os nutrientes necessários a essa prática

A dieta pode trazer danos à saúde? É considerada uma forma saudável de perder de peso?

Ela promove benefícios como prevenção de doenças como diabetes, hipertensão e câncer, além da redução do colesterol e triglicerídeos. É uma excelente forma de reduzir massa corporal para pessoas com excesso de peso.

Para quais pacientes são indicados para esta dieta? Quais as contra indicações?

A maior indicação do jejum é para pessoas que visam emagrecimento, ou seja, quem está com a massa corporal total maior que a desejado. Porém, deve-se ter cautela ao utilizá-la em pacientes com algum problema de saúde e não deve ser aplicada em crianças, adolescentes, idosos e gestantes.

Quem ainda tiver dúvidas sobre o assunto, pode enviá-las por inbox p/ a page da Corpometria.

Bjks,

Equipe Blog Baú Hype

Share Button

Setembro Amarelo – Campanha de Prevenção ao Suicídio

Share Button

Olá Bauzete!

Queremos conversar com vc sobre um tema delicado que é o foco de ações durante este mês: o suicídio.

A campanha Setembro Amarelo foi criada em 2014 para alertar a população sobre a realidade do suicídio no Brasil e no mundo e suas formas de prevenção.

Setembro amarelo prevençao suicidio

Soubemos da campanha por uma imagem compartilhada no Facebook pela nossa amiga Érica Fernandes, autora da page Contos de Ruby.

ilustração setembro amarelo

Ela aceitou nosso convite para dividir conosco a sua experiência:

“Um dia a gente acorda mas não sente vontade para levantar. Nada faz sentido, as coisas parecem cinzas, não encontramos motivos pra continuar.

Aparentemente tudo está nos eixos, o namoro vai bem, a relação com a família também, os estudos vão de vento em popa. Mesmo assim, tudo ao redor está triste. Tudo parece vazio e a gente se sente sem forças.

Foi assim que o Transtorno Bipolar Afetivo chegou em minha vida. Silencioso, causando estragos. Estragos enormes, alguns irreparáveis. E mal sabia eu que ele sempre esteve lá.

No alto dos meus 20 anos, não conseguia levantar da cama. Saí da faculdade, parei de estudar, larguei meu emprego como vendedora em uma loja, discutia todos os dias com meus pais, perdia amigos que achava que seriam eternos, arranjava milhões de defeitos em meu namoro, tomava remédios pra dormir não importava a hora, me machucava em lugares que os outros não pudessem ver.

Ouvia de familiares e amigos que era preguiça. Me chamavam de mimada, diziam que eu precisava ter apanhado quando criança, que eu não era uma mulher forte, que tinha muito pra crescer.

E assim, todas as relações pessoais em minha vida foram definhando. Meus amigos não eram mais meus amigos. Os convites pra passeios, onde minha presença antes era indispensável, tornaram-se inexistentes. O namoro ia de mal a pior. Os colegas da faculdade da qual saí, espalhavam boatos dizendo que eu era problemática.

E no meio disso tudo? Eu. Eu não sabia mais como existir. Não saía da cama e quando tinha forças pra levantar, me tornava extremamente agressiva com todos. Passava dias sem comer direito, quando enfim, eu comia, comia demais, até passar mal.

Comecei a cortar minha pele. Preferia a dor física do que a dor da alma. 

Até que um dia, na casa do meu namorado, criei coragem pra fazer algo que há muito tempo estava na minha cabeça: tomei remédios com intuito de morrer. Fui parar no hospital e passei a noite em observação. Por sorte não tomei uma quantidade de excessiva, então meu corpo iria se recuperar sozinho sem lavagens ou algo do tipo.

Pela primeira vez na vida, passei a noite sendo observada e tomando calmantes. No dia seguinte, dormi por quase 24 horas. Quando acordei, acordei também pra vida. Percebi que não podia continuar naquela situação. Vi que deveria procurar ajuda, me cercar de pessoas que quisessem o meu bem e não me julgassem.

Procurei tratamento e descobri ser portadora do Transtorno Bipolar Afetivo. Uma doença pouco falada, pouco entendida e responsável por uma taxa assustadora de suicídios. Mesmo depois de ter procurado tratamento e ser medicada, aquela noite no hospital não foi a última vez em que tentei me matar. Não foi a última vez em que fiquei sendo observada por médicos e enfermeiros enquanto tentavam me acalmar. Mas foi quando resolvi mudar, e tentei.

Minha mudança não foi bem sucedida no começo, eu não entendia a minha doença, não a via como doença e quando enfim eu entendi que minha doença era séria e que eu precisava de fato, me cuidar e mudar a minha vida, as coisas começaram a andar.

Minha recuperação não foi fácil. Levou praticamente um ano e eu tive muitas perdas pessoais pelo caminho.

Mas hoje estou aqui, resolvi começar de novo, mudei de cidade, voltei para a faculdade em um curso totalmente diferente e que me faz muito feliz! Retomei meu namoro e minha relação com meus pais e conheci pessoas maravilhosas, amigos que não sabem muito bem do meu passado, nunca me viram em crise e tenho fé que nunca verão.

A depressão e a bipolaridade são doenças que não são levadas a sério. As pessoas fazem piadas, não se importam, acham que é bobeira. Mas não é. É sério, elas tiram vidas, destroem carreiras, casamentos. A bipolaridade quase destruiu a minha vida, e por pouquíssimo não me venceu. Eu tive a sorte de ter pessoas ao meu lado prontas pra me amar e apoiar incondicionalmente. E mesmo vendo tantas e tantas pessoas indo embora na fase mais difícil da minha vida, eu vi também o amor das pessoas que jamais iriam me abandonar.

Se conhece alguém com sintomas de depressão ou bipolaridade, cuide dela. Não julgue, não a abandone. Tenha empatia. Ajude-a a buscar tratamento. Eu tive minha segunda chance e hoje mesmo com todas as marcas em meu corpo e dentro de mim, sou uma pessoa feliz e realizada. Apesar e por causa de tudo o que passei, me tornei uma mulher que jamais pensei que iria ser, forte, decidida, com vontade de cuidar das dores dos outros também. Eu tive a chance de recomeçar, mas muitos não têm.

setembro amarelo

Nesse Setembro Amarelo, ajude com o recomeço de alguém.” 

Érica Fernandes

Share Button

5 motivos para ser a favor do Vestidismo

Share Button

Olá Bauzete, tudo jóia?

Várias vezes já me perguntaram se eu só uso vestido. Praticamente sim.

Não me lembro como o vestidismo entrou na minha vida, só sei que um dia me dei conta que não tinha mais nenhuma calça jeans no armário. E não sinto falta. Eventualmente uso saias e uma ou outra legging. A única calça que tenho no momento é uma de brim azul bic, essa que usei no lançamento do Coletivo Blogs do VP, do qual o Baú faz parte.

Coletivo Blogs do VP

Coletivo Blogs do VP

Agora, em defesa do vestidismo, vou listar 5 vantagens que o movimento apresenta:

1 – É mais barato. O preço que você paga em uma camiseta, por exemplo, paga em um vestido e ele vale por duas peças.

 

Fotos antigas de um vestido que eu ainda tenho e amo

Foto antiga de um vestido que eu ainda tenho e amo

2 – É mais simples p/ combinar, vestir e passar, uma benção p/ quem tá na vida bandida, ops, corrida.

Até a Princesa Leia sabia disso ahaha

Até a Princesa Leia sabia disso ahaha

3 – É ecológico. Em vez de duas peças, você lava e passa só uma. Ou seja, economiza água e luz (mentira, nem sei se faz tanta diferença assim. Só acho que sim e quis escrever aqui p/ aumentar um item na lista).

Jéssica Queiroz, eu e Francine Rodrigues no coffee de 2 anos do Baú

Jéssica Queiroz, eu e Francine Rodrigues no coffee de 2 anos do Baú

4 – É a mais feminina das peças. Eu SEI que esse negócio de peça p/ homem e peça p/ mulher está em baixa, que cada um usa o que quiser e que as peças estão cada vez mais unissex. Acho lindo, ótimo, excelente! Mas ainda não existe vestido na ala masculina das lojas e por isso a peça é vista como feminina. P/ mim é um aspecto interessante porque gosto de me sentir feminina. Mais uma vez, respeito quem não se importe com isso, tá? Eu gosto mas quem não gosta, tudo bem. 😉 Seja feliz do seu jeito.

Vestido Hering e Melissa Barbie

Vestido Hering e Melissa Barbie

5 – É confortável. Há modelos justos, agarrados, curtos, de tecidos piniquentos que não oferecem conforto mas há outros que são larguinhos e vão super bem naqueles dias q a gente tá se sentindo chata e inchada, também conhecido como TPM.

look vestido jeans bota inverno

Alguém também é fã de vestidismo? Comenta aí e vamos ser amigas! =D

Bjks,

Giane Carvalho

*Todas as fotos são autorais e a reprodução sem autorização é proibida.

Share Button

Minha experiência com a Micropigmentação de Sobrancelhas

Share Button

Olá Bauzete, tudo bem?

Espero que vc tenha começado bem o ano, com disposição para fazer melhor o que não foi tão bom em 2015, mudar o que não te agrada, conservar o que agrada e colocar em prática os projetos que por algum motivo ficaram engavetados até agora. =)

O meu ano começou com mudanças “sobrancelhísticas”. Minhas sobrancelhas sempre foram curtas, o que me dava uma certa frustração. Acho a coisa mais linda sobrancelhona arqueada, tipo a da Kéfera Buchmann:

sobrancelhas Kefera

Mas a minha era sem presença. Me incomodava de verdade.

micropigmentação de sobrancelhas antes

 

Então comecei a pesquisar sobre micropigmentação fio a fio. Conversei com quem tinha feito, me animei e decidi fazer.

Em minhas pesquisas, encontrei a Nathália Moraes que é da minha cidade, Guaratinguetá – SP. Vi fotos no Facebook e no Instagram e gostei muito. Marquei no final de dezembro e fui lá fazer.

Primeiro a Nathália me perguntou que tipo de sobrancelha eu gostaria de ter, o que me incomodava e tal. Depois ela fez o design a lápis e me mostrou. Com a minha aprovação, ela deu início à técnica.

Passou um anestésico, esperou por uns 20, 30 minutos e começou a riscar os pelinhos com uma caneta própria p/ isso.

Mesmo com o anestésico, DÓI.  No final da sobrancelha, onde a gente costuma tirar com pinça, não dói não, mas no meio, onde a gente quase não mexe… ui!  É uma dor chatinha, ardida, que faz contrair a barriga (pelo menos p/ mim foi assim rsrs) mas o bom é que é rápida.

Ficou assim:

micropigmentacao sobrancelhas fio a fio Nathalia Guaratingueta

Após o procedimento, vieram as fases que eu achei mais complicadas: a adaptação e a cicatrização.

A Nathália havia me avisado que, apesar de eu ter adorado o design, iria estranhá-lo por uns dias. Foi dito e feito. Cheguei em casa e odiei. Me achei horrorosa com aquela sobrancelhona escura, a la Monteiro Lobato. Fiquei pensando Meu Deus do céu, o que eu fiz? Por que me meti nessa encrenca?

sobrancelha micropigmentacao fio a fio eu fiz

Enfim… Como a Nathália havia me avisado que essa reação era normal, detestei mas fiquei quieta, esperando melhorar.

No dia seguinte, a coisa PIOROU! Ficou mais escura e depois com uma crosta. Ai socorro! Aí me deu desespero sim. Respira, Giane, respira. Vai melhorar.

micropigmentacao fio a fio segundo dia cicatrização

Depois que começou a cair a crosta, adivinha? PIOROOOU! Ficou cascuda em algumas áreas e sem casca em outras. Virei uma enclausurada, sem coragem de sair de casa ou atender a campainha. Queria uma lixa p/ tirar tudo aquilo.

sobrancelha pigmentação fio a fio cicatrização descascada

sobrancelha pigmentação fio a fio cicatrização descascada

Após uma semana, comecei a ver uma luz no fim do túnel. Terminou de descascar mas a cor estava estranha. Parecia q ia ficar esfumada, com os pelinhos sem definição. A Nathália tinha me avisado sobre isso também. Muda muito de cor até estar pronta.

sobrancelha pigmentação fio a fio cicatrização pronta

sobrancelha micropigmentação fio a fio finalizada vale do paraiba guaratingueta

Lá pelo décimo dia… A mágica aconteceu! Deu certo! As sobrancelhas ficaram certinhas, com uma cor ótima, pelinhos falsos misturados com os reais, tudo ok. Eeee! Aí sim eu gostei!

img_20160109_235128_24199790761_o sobrancelha fio a fio finalizada

Nos 20 dias seguintes, ela mudou de cor e o desenho dos pelos ficou definido. Após 30 dias voltei p/ fazer o retoque. Não queria entrar na agulha de novo, mas foi preciso p/ ajeitar as falhas e reforçar a cor.

Foi sofrido no começo mas valeu a pena! Estou satisfeita e com certeza farei outras vezes. Quem está pensando em fazer, vá em frente! É uma mudança que melhora muito a nossa autoestima. ^.^

Sobre a Nathália Moraes, está recomendadíssima! Gostei do atendimento, do design que ela fez, do trabalho, de tudo. ♥

Bjks,

Giane Carvalho

Share Button

Lencinho com Carinho (e capricho e amor e tudo mais de bom!)

Share Button

Olá Bauzete, tudo bem?

Hoje queremos apresentar p/ vc o grupo Lencinho com Carinho, que colaborou com nossa arrecadação de lenços no Vale do Paraíba.

lencinho com carinho slogan

A Adriana Turrini q coordena o grupo, ficou sabendo da nossa ação, nos procurou, perguntou se gostaríamos de ser madrinhas em Guaratinguetá e ofereceu 50 lenços bordados pela equipe. Sabe aquelas coisas maravilhosas que a vida coloca em seu caminho de vez em quando? Então…  Ficamos muito felizes e honradas!

lencinho com carinho madrinhas guaratingueta blog bau hype

O Projeto Lencinho com Carinho nasceu em março de 2014 com o objetivo de confeccionar lenços e doar para mulheres e meninas que passam pelo tratamento quimioterápico. A produção inicial seria apenas para a cidade de Ribeirão Preto. Em menos de 15 dias, a quantidade de doações recebidas e lenços pedidos estava tão grande que o grupo passou atender a região e o Estado de São Paulo. Em menos de 3 meses, já estavam enviando lenços para todos país e recentemente, para a Cidade do Cabo – África.

O projeto funciona assim: voluntárias, conhecidas como Meninas Bordadeiras (milhões de coraçõezinhos com as mãos p/ vcs, suas lindas!) recebem doações de lenços de cabeça, tecidos e pedrarias. Então elas bordam os lenços , dando a eles beleza e graciosidade, somando amor a cada pérola ou miçanga bordada.

lencinho com carinho dia de bordar

lencinho com carinho equipe 2

lencinho com carinho equipe

lencinho com carinho 1 lencinho com carinho lenços bordados Depois de bordados os lenços são higienizados, embalados e doados. Olha como recebemos a nossa caixa! Veja se não é p/ ficar com os olhos marejados com tanta lindeza!

caixa lencinho com carinho

A doação é feita de duas maneiras:

– Por pedido direto feito na página, por inbox;

– Por meio das Madrinhas de Cidades espalhadas por vários Estados. Elas recebem os lenços e doam em sua região, levando os lencinhos ao maior número possível de mulheres.

A Lencinho com Carinho não aceita doações em dinheiro. Para captar recursos, promove rifas, vende camisetas e a bonequinha Lili , símbolo do projeto.

lencinho com carinho boneca

Essas formas de captação de verba não conseguem cobrir todas as despesas do trabalho do grupo, lembrando que as peças são produzidas e enviadas gratuitamente para quem precisa dos lenços. Foi criada então a figura do Empresário Amigo. Cada um (são 8 no momento) garante o envio de uma caixa de Madrinhas de Cidades por mês.

Desde a sua fundação até hoje, já foram enviados quase 5000 peças entre lenços e toucas para adultos e crianças.

A Lencinho com Carinho pretende com esse simples projeto, enviar carinho em forma de lencinho às mulheres que atravessam um momento delicado, com a autoestima baixa pela perda dos cabelos. Muitas enfrentam a solidão, o medo e a angústia da incerteza do amanhã. A equipe acredita que um carinho faz toda a diferença, então o envia em forma de lencinho.

Visite a página https://www.facebook.com/lencinhocomcarinho , conheça o projeto e abrace essa ideia! ♥

Nós somos só gratidão por termos sido escolhidas como Madrinhas! Com certeza as doações de vcs levarão uma mensagem de amor, apoio e coragem às guerreiras de Guaratinguetá e região!

Bjks,

Gi, Fran e Bel – Equipe Baú Hype

Share Button

Nosso Outubro Rosa

Share Button

Olá Bauzete querida, tudo bem?

Hoje queremos dividir com vc como foi o nosso Outubro Rosa. Nenhuma de nós havia se envolvido tanto com essa campanha como nesse ano.

Nossa ação começou no final de agosto junto com várias blogueiras do Vale do Paraíba para a arrecadação de lenços para o projeto Lenços da Solidariedade, da Coach Vânia Castanheira.

logo lenços da solidariedade

Deixamos nossas caixas em alguns pontos comerciais que toparam nos ajudar, como a Livraria Letras & Cia, de Lorena, e a loja Yes Cosmetics Guaratinguetá.

Caixas que estiveram nos postos de coleta ♥

Graças a Deus, muita gente nos apoiou, divulgou, compartilhou e doou lenços para as guerreiras que lutam contra o câncer.

Arrecadação na Letras & Cia

Arrecadação na Letras & Cia

Arrecadação de lenços em Guará e Lorena

Arrecadação de lenços em Guará e Lorena

Conseguimos cerca de 200 lenços que vieram de várias cidades e Estados, como as meninas do blog Aventuras de Divas e loja Isso Lá em Casa, da Simone Freire, que nos enviaram uma caixa do Rio de Janeiro.

doação de lenços outubro rosa

A Isabel Magalhães da Lucy Jones é do Rio Grande do Sul e aproveitou uns dias que estaria em São Paulo para nos enviar lencinhos e salgadinhos. ^.^

A loja Moon Chic Acessórios também colaborou…

lenços moon chic bijus

Nossa amiga blogueira da região Kelly Agostinho também doou lenços…

kelly agostinho

A Patrícia Siqueira, de São José dos Campos, autora do blog Cupcake Encantado, nos ajudou demais! Deixou várias caixas em postos da cidade.

cupcake encantado são jose dos campos

Infelizmente não conseguimos entregar as doações pessoalmente para a Vânia. No dia que fomos a São José dos Campos, ela teve um compromisso e não pôde nos encontrar. Deixamos com a nossa amiga Patrícia do Cupcake Encantado e a Patrícia, que também mora em SJC, deixou no Quiosque Philosophy, posto oficial de arrecadação desta campanha. Temos certeza que a Vânia os entregou à quem merece e precisa do nosso apoio nesse momento. ♥

blogueiras do vale do paraiba

Registro do dia que fomos a SJC levar os lenços. Nós, a Patricia Siqueira e a Natália Nascimento do blog Estilosos no Metrô que também doou lenços para a campanha. ♥

Recebemos também uma caixa MARAVILHOSA do grupo Lencinho com Carinho. ♥ Esses merecem um post especial só p/ falar sobre o projeto que é lindo demais!

Lencinho com Carinho

madrinhas lencinho com carinho

lencinho com carinho

Participamos do Desafio Fotográfico Outubro Rosa no Instagram. Não postamos todos os dias, mas na maioria sim. Foi muito bom e nossa galeria ficou um amor, toda rosinha.

desafio outubro rosa 2015 instagram

Desafio outubro rosa 2015 instagram

A cantora Kylie Minogue venceu o câncer, a atriz Camila Rodrigues ficou linda de cabelo curto e Natalie Portman, carequinha charmosa em V de Vingança.

A cantora Kylie Minogue venceu o câncer, a atriz Camila Rodrigues ficou linda de cabelo curto e Natalie Portman, carequinha charmosa em V de Vingança.

Participamos do desafio Cabelo Não é Documento, da marca de lenços Scarf Me. O objetivo é mostrar que é possível SIM ser feminina e bonita sem cabelos, e lembrar a todas as mulheres em tratamento de quimioterapia, que além de lindas guerreiras, são lindas mulheres! Além da conscientização sobre a importância da detecção precoce da doença. O mais importante deste desafio é mostrar as amarrações SEM deixar os cabelos aparecerem.

Giane Carvalho e Bel Ramalho

Giane Carvalho e Bel Ramalho

Usamos esmalte rosa ao longo do mês de outubro.

esmaltes outubro rosa 2015

P/ finalizar, colocamos no ar o sorteio de um kit sensacional que montamos em parceria com a loja Yes Cosmetics Guaratinguetá. Contém: 1 lenço, 1 par de brincos, um hidratante, uma caixa de sabonetes, uma sombra, um gloss e um batom da marca Yes Cosmetics.

sorteio outubro rosa yes cosmetics guaratinguetá

Quer participar? Dá tempo ainda! Para ler o regulamento e participar, clique AQUI.

E você, demonstrou seu apoio à campanha Outubro Rosa? Nunca se esqueça do autoexame das mamas! Caso vc esteja enfrentando a doença ou alguém da sua familia, saiba que estamos torcendo para que o diagnóstico da cura chegue logo! Contem com nosso apoio e nossas vibrações!

Bjks,

Equipe Baú Hype

Share Button

Blogueiras do Vale do Paraíba na Campanha Lenços da Solidariedade

Share Button

Olá Bauzete, tudo bem?

No início desse ano, nossa equipe decidiu que participaria de ações sociais.

O primeiro semestre passou e não conseguimos colocar isso em prática. Mas a partir de julho, começamos a vislumbrar essa possibilidade após o Terceiro Encontro Solidário de Blogueiros que foi realizado em São Paulo.

Conversamos com as amigas blogueiras da região para saber se elas topariam abraçar alguma causa conosco e passamos a procurar quem ou o que poderíamos ajudar.

Sabe a história do quem procura, acha? Então… logo surgiu em nossa frente uma matéria sobre a blogueira Patrícia Mattos que arrecada lenços para o Hospital Santa Paula em São Paulo e que são doados para mulheres que fazem quimioterapia.

Adoramos a iniciativa e p/ ficar melhor, descobrimos que existe um projeto semelhante em São José dos Campos coordenado pela Coach Vânia Castanheira, do blog Minha Vida Comigo.

logo lenços da solidariedade

A Vânia deu início à campanha “Lenços da Solidariedade” em julho de 2013. Ela passou pela dura batalha contra o câncer e percebeu que poderia ajudar outras mulheres “com uma palavra amiga, um sorriso sincero, uma informação sobre nutrição, uma dica sobre perspectiva, truques de maquiagem, uma amarração moderna,…tudo isto concentrado, simbolicamente, num lenço!” Desde então ela arrecada os lenços e envia às mulheres que precisam dessa força.

Nós, blogueiras do Vale do Paraíba, vamos ajudar! Nossa campanha na região começa hoje e vai até o dia 12 de setembro. =D

Caixas que estarão nos postos de coleta ♥

Caixas que estarão nos postos de coleta ♥

Quem quiser e puder doar um lenço, por favor, procure um dos nossos postos. Por enquanto temos em Guará, Lorena, Jacareí, São José dos Campos e Rio de Janeiro:

Loja Yes Cosmetics Guaratinguetá – Rua  Dr. Moraes Filho, 198, centro (atrás da agência do Santander, perto da Matriz)

Livraria Letras & Cia – Avenida Peixoto de Castro, 1539, Lorena (fica na Fatea).

– Estúdio de Tatuagem Collor’s Brasil em Jacareí – Rua João Américo da Silva, 121, Centro. ( Próximo ao deposito do Caçula)

– Quiosque Philosofy – Rua Fagundes Varela, 141, São José dos Campos.

– Feijó Comedoria – Avenida Andrômeda, 433 – Jardim Satélite, São José dos Campos. Procurar Gabriela

Etep – Avenida Barão do Rio Branco, 882, Jardim Esplanada, São José dos Campos.

Faculdade Bilac – Rua Francisco Paes, 84, centro, São José dos Campos.

Loja Isso Lá em Casa: Estrada do Galeao 2315 sala 222 ou 207, Ilha do Governador – RJ.

Os lenços podem ser novos ou usados, com no mínimo com 1 metro de largura (experimente se tampa a sua cabeça). Caso você tenha um menor para doar, ótimo! Receberemos e enviaremos ao Hospital Santa Paula que arrecada não só lenços mas tecidos em geral.

Blogs amigos que estão conosco: Aventuras de Divas,  Aneeh AlvesChegou a Hora , Instablog Skull Sugar, Cupcake Encantado, Coisas de Bruninha , Adriana Palmeira e Jornalista Curiosa.

Desde já, gratidão a quem puder colaborar! Fazer o bem, faz bem!

Bjks,

Gi, Fran e Bel

Share Button

Tarde de Beleza e Estilo na Yes Cosmetics Guaratinguetá

Share Button

Olá Bauzetes, td bem?

Nós estamos ótimas e muito felizes com o primeiro evento que participamos esse ano. Foi a Tarde de Beleza e Estilo organizada pela Yes Cosmetics Guaratinguetá e pela nossa equipe.

A idéia surgiu como uma forma de celebrarmos o Dia Internacional da Mulher, ainda que meio atrasado, como nossas leitoras e clientes da Yes!

Preparamos 2 workshops, um sobre automaquiagem com demonstração dos produtos da Yes e outro sobre Imagem e Estilo. Teve também um coffee break delicia e brindes para as participantes.

evento yes cosmetics guaratingueta 1

A gerente da loja, Angélica França, deu início ao evento apresentando o passo a passo de uma boa maquiagem e quais os produtos da Yes recomendados para cada etapa. Falou sobre suas características e modo de aplicação. As participantes puderam testar os produtos e tirar dúvidas.

evento yes cosmetics guaratingueta 3 evento yes cosmetics guaratingueta 4 evento yes cosmetics guaratingueta 2 evento yes cosmetics guaratingueta 5

Depois foi a minha vez de falar sobre a importância do cuidado com a imagem pessoal, características de cada estilo, tipos físicos, combinação e mensagem das cores. Tudo isso auxilia na construção de uma imagem positiva, segura e feliz.

evento yes cosmetics guaratingueta 6

Foi uma tarde deliciosa! evento yes cosmetics guaratingueta 7

evento yes cosmetics guaratingueta 8

Obrigada pela oportunidade, Angélica! Obrigada a todas que participaram. =D

Temos projetos de palestras e workshops de Imagem e Estilo personalizados para lojas, empresas e grupos de até 12 pessoas. Quer passar uma tarde com um grupo de amigas p/ trocar idéias sobre imagem pessoal? Quer dar um treinamento p/ sua equipe? Quer oferecer um workshop para suas clientes? Converse com a gente. 😉 Solicite um orçamento pelo mail giane.carvalho@blogbauhype.com.br .

O próximo será dia 25/03 na loja Imperatriz Moda Íntima, ex-Malícia, que fica no centro de Guará. Em breve divulgaremos os detalhes.

Bjks,

Giane Carvalho

*Fotos da Bel Ramalho e da Núbia Rodrigues.

Share Button