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Gratidão – Os resultados maravilhosos dessa prática.

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Olá Bauzete!

Já falamos por aqui sobre o pensamento positivo e seus benefícios, hoje  vamos falar da gratidão, novamente sob uma ótica diferente da tão corriqueira maneira como tem sido inocentemente difundida.

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A gratidão virou uma tendência de comunicação, que bom, mas é uma pena ela exista quase somente na linguagem e muito pouco verdadeiramente na experiência.

A psicologia positiva tem estudado a gratidão não somente de uma maneira disciplinar acadêmica, mas como uma prática a ser incrementada em nossos hábitos.

Benefícios da prática da gratidão: Ajuda a manter o foco no positivo. Faz com o indivíduo se sinta mais jovem mais saudável e viva mais. Promove a qualidade no sono e controle emocional.

Ser grato ou parecer grato viralizou, se você não “posta” sua gratidão está por fora. Então agora a questão é pensar quantos de nós aperta pelo menos uma mão por dia e agradece por pequenas coisas?

Numa perspectiva social a gratidão tende a estreitar laços e fortalecer vínculos. Repare, quando fazemos algo por alguém e essa pessoa se demonstra grata, nos sentimos estimulados a fazer cada vez mais e melhor por ela. Outro exemplo, quando um amigo se dá o trabalho de agradecer sua companhia após um passeio, faz com que se sinta importante, logo você deseja mais vezes estar com ele.

Dicas para aumentar sua gratidão:

  • Seja mais criativo nos seus agradecimentos, substitua um simples “Obrigado” por sentimentos mais definidos, reflita e descreva melhor o sentimento bom que lhe acomete, por exemplo: Significa muito pra mim quando você faz isso … Muito obrigado!”
  • Identifique as coisas boas que acontecem no seu dia por menores que sejam.
  • Reconheça as pessoas que verdadeiramente trazem coisas boas a sua vida e merecem sua gratidão, caso decida expressar seja sincero. Pior que a ingratidão é o sentimento falso.
  • Mantenha o hábito de agradecer diariamente por três coisas boas no seu dia. Acostume-se a fazer isso no exato momento em que acontecem, esse novo hábito vai te ajudar a manter seu foco no positivo.
  • Pense nos resultados. Quer ter resultados favoráveis? Exerça a gratidão, embora pareça não haver ligação entre eles, sim existe.

Pense sobre isso…

E se ao invés de reclamar e criticar você fosse grato? Grato pelo que tem e pelo que as pessoas fazem ou já puderam fazer por você.
Gratidão é uma fábrica de felicidade. É cientificamente comprovado que as pessoas que exercem a gratidão são consideravelmente mais felizes do que as demais, são mais saudáveis, vivem mais e se sentem mais jovens. Gratidão não é utopia, é uma poderosa ferramenta de autorregulação emocional.

Por hoje é isso! Sou grata por cada leitor (a) do nosso Baú <3

Fiquem com Deus e se cuidem!

Beijos Bel Ramalho – Comunicóloga / Executive and Life Coach

 

 

 

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Inteligência Emocional – Como desenvolver essa habilidade.

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Olá Bauzete! Com certeza você já ouviu falar em Inteligência Emocional.

No âmbito profissional, assim como no pessoal, saber gerir nossas emoções é extremamente necessário para nos mantermos emocionalmente equilibrados e saudáveis.

Pois bem. Inteligência Emocional pode ser definida como a habilidade de entender e se relacionar bem e racionalmente com nossas emoções e suas reações, sem deixar que as mesmas interfiram na qualidade das nossas atitudes e pensamentos.

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Para começar, vamos ressignificar as emoções, considerando que nenhum sentimento é inteiramente mau, por exemplo, o medo e a raiva, que de inicio são considerados sentimentos negativos, podem ser utilizados como ferramentas de superação e motivação, isso é manter o foco no positivo.

Para desenvolver sua Inteligência Emocional:

Saiba gerir seus sentimentos: Primeiramente é preciso saber identificar seus sentimentos positivos ou negativos e a origem de suas emoções . Caso frequentemente você se pegue dizendo ou pensando coisas do tipo: “Não sei de onde está vindo esse sentimento” ou ” Não sei por que estou me sentindo assim” é hora de se dar mais atenção. Sentimentos como ódio e inveja, que movimentam desinteligências e atitudes impensadas, são o carro chefe do descontrole emocional. Quando você é capaz de identificá-los prontamente pode eliminá-los ou usá-los de maneira assertiva.

Suspenda o julgamento. Respeite as emoções dos outros: Inteligência emocional também diz respeito a capacidade de reconhecer e entender as emoções de terceiros, lidando com as suas reações de maneira respeitosa e compreensiva. Quando você honra a individualidade do outro tem mais chances de desenvolver uma comunicação efetiva e cordial, isso é socialmente saudável, torna agradável a convivência, estreita laços e aproxima as pessoas.

Use a pressão ao seu favor: Estamos constantemente expostos a situações que nos desagradam, que geram estresse e pressão, a melhor forma de lidar com elas é ressignificando-as como oportunidades de fortalecimento e ferramentas criadoras de novas soluções antes nunca pensadas. Na crise, crie!

Fale dos seus sentimentos: Não saber ou não conseguir expressar sentimentos também é um forte indício da não inteligência emocional. Quando você não se habilita a definir claramente seus sentimentos e motivações, gera dificuldade de auto conhecimento e também de ser entendido pelas pessoas do seu convívio. Comece hoje aos poucos a falar do que sente, claro seletivamente, saber o que falar e para quem falar é fundamental e um belo exercício da inteligência e intuição.

Pegue seu leme: Na vida pessoal e profissional é preciso estar no controle do seu barco. É importante romper o ciclo de prejuízo movimentado em nós por situações ou pessoas nocivas, todo sentimento negativo e mal definido só nos afeta quando e até que pontos nós mesmos permitimos, ser senhor dos seus domínios é não dar poder ao outro ou às situações para desequilibra-lo. As reações que temos quando estamos fora do nosso próprio controle nos causam muitos transtornos e comprometem nossa imagem projetada.

Permita-se errar: Você perde menos tempo e energia com sentimentos não construtivos como baixa auto estima, medo e comparação, Não ser duro consigo mesmo é um dos hábitos que mais contribuem para o progresso dos seus objetivos.

A Inteligência Emocional é primordial para o alcance do sucesso profissional e pessoal sobretudo nos tempos em que vivemos, onde o estresse, a competitividade, a comparação e a pressão estão cada vez mais presentes na rotina dos indivíduos. Ser emocionalmente inteligente torna-se um diferencial poderoso.

Por hoje é isso. Cuidem-se e fiquem com Deus!

Bel Ramalho – Comunicóloga / Executive & Life Coach.

 

 

 

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Vencendo o Pessimismo – Pensamento Positivo. Como fazer disso um hábito.

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Olá Bauzete!

Pensamento Positivo! Essa afirmação já virou um mantra nas redes sociais, mas para quem é pessimista (por qualquer motivo, seja pós trauma ou por crença limitante) parece muito difícil aderir na essência a essa moda da positividade sempre.

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Muitos estudos sérios relacionam o modo de pensar e a sua consequência sobre o nosso corpo físico e nossa rotina. Exemplo, quando você é demitido do trabalho de maneira inesperada, o susto, o medo e a tristeza promovem uma ressaca moral gigantesca, sua vontade no dia seguinte é de não por a cara na rua e a esperança de dias prósperos vai a zero, o mesmo acontece quando há o termino de um relacionamento, a chamada bad.

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Em reação disso você fica cabisbaixo, desmotivado e consequentemente não toma atitudes efetivas para mudar a situação, vitimizar-se parece mais cômodo, num flagelo quase viciante. Agora, quando você na contra mão do medo, resolve pensar de maneira positiva e definitivamente fazer algo por você, as coisas começam a acontecer notavelmente.

Como exercitar sua positividade:

Nas relações interpessoais, a parte que pensa de maneira positiva tende fortemente a se comportar de maneira controlada diante das desavenças, superar momentos árduos de maneira sutil, isso fortalece laços e estreita relações.

No ambiente de trabalho, encare as adversidades como estágio, um preparo para novos e melhores momentos, isso se chama ressignificar, dar novo significado aos fatos negativos do dia a dia. Procure pensar nas dificuldades como uma oportunidade de amadurecimento ímpar, que te prepara para situações em que outros serão pegos desprevenidos. Não apenas mentalize, verbalize e haja como se essa intempérie fosse um ganho.

MANTENHA O FOCO NO POSITIVO!

O otimista não perde tempo sofrendo por antecedência, é assertivo e pró ativo.

Um exercício prático que você pode começar agora, caso faça sentido para você: Troque pensamentos negativos por positivos assim que eles te ocorram, de inicio numa atitude mecânica, como numa superstição e tão logo isso se tornará um hábito.

Afinal: ” Nós somos aquilo que repetidamente fazemos. Excelência então não é um modo de agir, mas um hábito” Aristóteles.

Haja como uma pessoa positiva e logo se tornará uma.

Assista o vídeo abaixo, ele explica de maneira rápida e objetiva a fundamentação científica do pensamento positivo!

Por hoje é isso, espero ter sido luz!

Já sabem né? Fiquem com Deus e se cuidem!

Bel Ramalho – Comunicóloga / Executive & Life Coach

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O que é Coaching? Conheça essa metodologia!

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Olá Bauzetes!

Como vocês já sabem pois eu posto diariamente no @blogbauhype eu sou uma Coach Profissional.  Atendo online pelo Skype e presencialmente na Clinica Veritas em Guaratinguetá. Agora vocês vão conhecer que bênção é essa, minha profissão que eu amo, honro e respeito.

O que é Coaching?

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Coaching é uma metodologia poderosa de aprimoramento e gestão do comportamento humano, que objetiva conduzir o indivíduo do estado atual ao desejado por meio de um processo transformacional, tem seu foco no aumento da performance e na aceleração de resultados. Coaching é um processo em que se desenvolve competências, este sincroniza conhecimentos, técnicas e ferramentas de diversas ciências e áreas do conhecimento, tais como Administração, Neurociência, Programação Neurolinguística (PNL), Administração, Psicologia, Antropologia, Sociologia e Gestão de Pessoas. Coaching é também uma filosofia de vida, trata-se de um contínuo desenvolvimento pessoal e profissional, que propõe e realiza mudanças positivas e duradouras, sendo uma metodologia muito adequada no que tange as competências comportamentais, emocionais e psicológicas, geração de habilidades e superação de desafios, seja para atingir metas, gerenciar crises ou solucionar problemas de qualquer ordem.

Meu Nicho de atuação:  

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Meu nicho de atuação é o Coaching Executivo e de Vida, com abordagem afetiva e efetiva, alicerçada no poder da comunicação, acredito piamente na verdade de que a maior parte das crises vividas pelas empresas e pelas pessoas culminam ou tem seu estopim numa comunicação inadequada, assim como também acredito que uma comunicação assertiva tende a ser a solução para todas essas crises pessoais e organizacionais.  Uma vez que seres humanos aptos a comunicar-se em todos os sentidos, com todos os seus stakeholders de vida, tendem a obter resultados favoráveis a seus objetivos.

Em Life Coaching tenho me desenvolvido nos seguintes sub nichos:

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Coaching de Inteligência Emocional, Coaching de Comunicação e Coaching de Relacionamentos.

Em Executive Coaching, meu ramo de atuação é:

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Coaching de Liderança, Coaching de Equipe,  Coaching de Performance e Coaching de Carreira.

Tenho especial apreço por casos de inteligência emocional e performance.

Enfim:  coaching

Coaching é uma metodologia maravilhosa, aquele que o experimentar com certeza irá se surpreender pelos seus resultados extraordinários e pelo seu formato inovador. Realmente pensado e estruturado para despertar na humanidade o desejo e a capacidade de ousar ir além e de fazer diferente.
Coaching é um processo de aprimoramento e desenvolvimento pessoal não terapêutico, um mix de ciências extremamente pragmático, modificador e transformador, suas ferramentas e abordagem envolvem o ser humano em sua totalidade.
Sem dúvida Coaching é a metodologia do século. Abrangente, dinâmica, pontual.

Experimente esse estilo de vida, faça Coaching, procure um profissional!

Por hoje é isso! Já sabem, fiquem com Deus e se cuidem!

Bel Ramalho – Comunicóloga / Executive & Life Coach

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Colar em Y – O novo must have dos acessórios!

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Olá Bauzete!

Já ouviu falar do colar em Y?

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Na contra mão do Maxi Colar como toda nova moda substitutiva, ele veio todo delicado para conferir sofisticação ao look.

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Próximos dos Body Chains e de verdadeiras jóias… Confira as variações:

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Ideal para decotões, as versões com correntes hiper finas e pêndulos delicados.

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Ele também conversa bem com golas mais contidas.

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No clima do verão que já se anuncia os Cristais tomaram conta do novo hit.

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Para as meninas de pegada Boho pingentes em cristais mais brutos.

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Para quem gosta de fugir do convencional duas opções, correntes ou penduricalhos mais rústicos e pesados.

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Na mesma onda do pulseirismo, o fofo promete ares de graça ao ser combinado com mais unidades, lembrando que nesse caso o ideal é manter a textura escolhida.

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Se você não tem um colar em Y, para experimentar invista: Um colar comum, mais próximo da garganta e componha com outro mais solto. Pronto!

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Gostaram do Trend Alert? A intenção é delicadeza. Mas sinceramente? Acredito que os Maxi continuarão, duas versões lindas de colares para você se embonecar, siga seu estilo!

Por hoje é isso! Fiquem com Deus e cuidem-se!

Beijos, Bel Ramalho.

 

 

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Resenhando: Esmalte Lumi – Cor Amore

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Fala Bauzete!

Fui fazer um curso em São Paulo e uma das colegas estava usando um esmalte vermelho poderoso, super clássico. Me encantei de cara, achei que era o Maçã do Amor da Risqué, mas quando criei coragem e perguntei para ela qual era o fofo, ela me disse um nome que ainda não conhecia, Lumi.

Aqui em Guaratinguetá nunca havia esbarrado num desse. Para minha sorte ela tinha um primo revendedor da marca e ali mesmo eu fiz meu pedido.

A cartela de cores não é surpreendente, são cores simples que já vimos por ai, mas o precinho e a qualidade valem a pena. Peguei os dois tons que mais chamaram minha atenção… Fiz o maior esforço pra não acabar escolhendo um preto ou derivado rsrrsrs

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Meus escolhidos foram o Amore e o Deixa Beijar, ambos são classificados pela marca como cintilantes, mas eu considero perolado.

Hoje vou apresentar para vocês o Amore <3

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Bem embaladinhos, pincel da hora, frasco charmosinho sem drama. Fácil de esmaltar e de limpar, sem Top Coat se manteve brilhante e intacto por 10 dias.

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Minha amiga Rose, das unhas impecáveis, havia feito relatos de duração aproximada de 15 dias, eu desconfiei que era exagero, mas se eu não tivesse doida para experimentar outro queridinho ele teria durado sim, meio mês tranquilo…

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Resumo da ópera: Tá aprovado, recomendo e já amo. Esse meu vermelho é super democrático, vai de batizado a velório numa boa.

Bjos lindas!

Fiquem com Deus e se cuidem sempre!

Bel Ramalho

 

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Tá frio ou tá calor? 15 looks para você passar o dia sem passar nervoso.

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Olá Bauzete!

E esse inferno hein? Ops inverno… O frio prometeu, prometeu e não deu as caras direito. Disse que ficava com a gente e só veio de passagem. Quem veio mesmo foi um tempo confuso, abafado e chato pra dedéu. Pois bem, passamos manhãs frescas, tardes ensolaradas de arder e finais de dia geladinhos. E agora? Com que roupa vamos?

Nesse post separei 15 looks inspiração pra ajudar você nessa tarefa árdua, se vestir sem saber o que vai encontrar lá fora.

Look 1: Estiloso e cool. Se for sair cedo sem ter hora para voltar leve um maxi cardigan ou uma jaqueta perfect.

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Look 2: Saia longa com camiseta quentinha. Bloqueia o vento frio, mas não sufoca.

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Look 3: Para aqueles dias em que está mais frio, mas pode esquentar no meio do dia, sai o terninho e a bata reina soberana num visual bem montaria.6b6c9ca568b4d596bbab8d4302a6f05d

Look 4: Lindo e atual ele vai para um almoço que estica tarde a fora. Anoiteceu? Troque a camisa xadrez por uma jaqueta.6c43a30e63653ccac9fd973e226dad81

Look 5: Vai do trabalho para um happy hour tranquilo…9b94e4e06df22a4e0d7cfbae10f700e7

Look 6: Puro luxo, braços e pernas cobertos de forma sutil. Não pesa se o sol resolver estalar no céu. 21ab012853771526a40b66aae7e813ff

Look 7: Pernocas de fora + manga longa. Combinação que já ganhou o gosto das ruas. Na bolsa pode ir uma meia fina preta, para emergências.57e9e63995822732d67d00dd7de6cc16

Look 8: Total Jeans vai de batizado a velório sem perder o charme, faça chuva ou faça sol, invista!65b1081552989e2bd49779a2b9871ca3

Look 9: Despretensioso o mega acessório figura natural no look descolado. Por baixo uma regatinha branca, pronta para entrar em cena no meio da tarde.338c67fd0398cf61fce1979cdaddf7cd

Look 10: Sem a pompa de um salto, a calça sintética e o casaco brilhantes passeiam livremente nas tardes amenas, anoiteceu? Sem problema, esse look vai lacrar!

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Look 11: Clássicos em cena, sobrepostos garantem o conforto se esfriar d+, caso contrário, se esquentar dá pra tirar um por um e parar na t-shirt mescla, com o óculos aviador e um salto grosso é amor!

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Look 12: As cores claras amenizam o peso visual de um look de inverno. Garante naturalidade e leveza num passeio sob leve sol.8697385a14064a9bc4b9727a94ae5e47

Look 13: Calça branca e blusão vazado, o cinza então me parece perfeito. Scarpin arremata com elegância o visual despojado. cb6f9eaa2fe641149e16f1f58dca2b03

Look 14: Saia longa e malha. Cores para dar ares veranis. Fica divertido, seguro de ventos frios e confortável.d853f323295e2bc86b052633ce699ffb

Look 15: Calça Jeans nossa de cada dia, salto e um tricot leve. Das 10 as 22 ele vai encarar numa boa essa temperatura esquisita.jeansPor hoje é isso. Já sabem…

Fiquem com Deus e se cuidem!

Bjos

Bel Ramalho

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Resenhando: Batons Matte Yes Cosmetics – Vermelho Telha e Avelã

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Olá Bauzetes!

Fala a verdade, quando a gente aprende a gostar mais de batom, do que de gloss vira um vício. Matte então, quando você apaixona gata, é com força.

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Eu sempre fui fã de batom vermelho, comecei fazendo meus mattes em casa, como?

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Voilá! Batom Matte express e dura muito viu, aplique uma quantidade comedida de pó e evite grumos com o passar das horas.

Masss um belo dia, fui a um evento realizado pelo Baú, na Yes Cosmetics aqui de Guaratinguetá, a Tarde da Beleza e Estilo, foi um sucesso, depois dos workshops experimentamos tudo na loja, só coisa linda!

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Eu de cara, cai de amores pelo Batom Matte Vermelho Telha, é meu mais novo batom preferido desde a infância. Top, tem cobertura perfeita, cor que eu chamo de vermelho educado, é despretensioso, sóbrio e fashion ao mesmo tempo. Achei ele levemente seco, mas nada que atrapalhe a aplicação.

batom20606abatomyesmakeupvermelhotelhaIMG_20150506_211336Passados menos de 2 dias voltei lá para buscar um nude, na verdade nude é individual, cada um tem o seu tom, como sou morena e tenho a boca num tom mais escuro, o nude pra dar cobertura tem que ser caramelado. E o Avelã me pareceu perfeito, sutil, clássico, pareço estar sem batom, mas ao mesmo tempo produzida.

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IMG_20150417_071651Da época que eu fui loira…

Ele parece mais cremoso no toque, desliza melhor nos lábios, mas a cobertura é mega matte.

Resumo da ópera: Indico! São perfeitas para esse outono/inverno!

Por hoje é só meus amores!

Mandem sugestões de pauta, curtam, cometem, compartilhem, chamem as amigas! Que Baú é isso! Estilo e beleza sem deslumbramento 😉

Bjos, fiquem com Deus e se cuidem!

Bel Ramalho

 

 

 

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Gestante estilosa – Nove meses de autoestima reforçada!

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Olá Bauzete!

Quem ai esta esperando um herdeiro (a) ou conhece alguém que esteja com um barrigão lindo apontando?

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Este é com certeza o momento mais importante da sua vida, vem ai um pedacinho de você que vai encher seus dias de alegria!

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Você pode estar oscilando entre momentos de felicidade e tristeza frequentes. Variações de humor são muito comuns durante a gestação, as causas podem ser hormonais, mudanças físicas e inseguranças, as incertezas sobre sua responsabilidade e futuro abalam d+ seu emocional aflorado.

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Na gravidez as mulheres passam por um turbilhão de transformações físicas e hormonais, é natural que isso resulte em baixa autoestima, geralmente ligada ao ganho de peso, com isso elas passam a se sentir pouco atraentes.

Alguns homens nessa fase tendem a olhar para a parceira como mãe, isso é completamente natural e mesmo sendo um comportamento involuntário e não tendo ligação alguma com a imagem dela, a atitude dele reforça a sensação de insegurança na gestante, mas vale lembrar que eles também estão experimentando sentimentos novos.

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Então convenhamos que estar super de bem com o espelho vai te ajudar a levantar essa moral e se sentir poderosa como é, afinal de contas você está ai preparando outra pessoa. Que feito mais faraônico não acha?

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Ser estilosa e ficar bela durante a gravidez. não é uma tarefa difícil, o importante é não abrir mão do estilo, seguir tendências, projetar sua identidade e marcar presença com seu barrigão cheio de bossa.

Cuidar do rosto e do cabelo é essencial. Não perca o hábito de se maquiar, mesmo nos dias de enjoo e mal estar, tenha ao menos um batom ao seu alcance. Invista em penteados, tranças e coques, eles são atuais e práticos, você pode investir também em acessórios para os cabelos.

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Nada de ficar doida e sair por ai comprando rios de roupas largas ou inadequadas, frequente lojas especializadas e invista em coringas, afinal, serão usados por um longo período e não é nada elegante usar roupas maiores que seu corpo, sem modelagem ou embalar seu filho a vácuo em calças justérrimas e vestidos de elástico puro né…

Existem calças adaptadas para a gestação, jeans com o cós feito em malha; leggings, calças de malha, todas com uma modelagem atual.

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Looks com decote em V são uma ótima opção, dão mais profundidade ao visual, alongam, tornando-a mais elegante. Evite golas altas e muito próximas ao pescoço.

Vestido para a grávida é item básico, pode ser usado com meia-calça e legging. Além de ser super feminino é a peça mais interessante a se adquirir, pois pode ser reformado quando o corpo voltar as medidas habituais.

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Saias e vestidos longos são coringas.

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Batas divertidas como aquela da Loja Donna Barriga Moda Gestante, que será o prêmio do concurso cultural, são uma opção bem humorada para curtir e esbanjar seu lindo barrigão por ai.

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O conforto é o foco, pense que se você está se sentindo desconfortável, seu filho idem… Roupas feitas com tecidos de composição mista com elastano são excelentes escolhas, bem como malhas. São confortáveis e evidenciam a barriga de maneira elegante

Os maiores erros:

Não preservar o seu estilo, adapte a forma como você gosta de se vestir ao novo formato do seu corpo. Por exemplo se você é de uma pegada mais rocker ou urbana, nada de sair por ai bancando a “meiguinha” com vestidos mimosos e lacinhos, nem tão pouco com looks semi infantis. Não precisa disso, você é a mãe, não a criança!

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Mania de mostrar a barriga de grávida é outro erro frequente. Já deu pra todo mundo perceber sua nova fase, ir a eventos formais, ou circular o tempo todo exibindo a barriga, não é nada elegante, já na praia ou na piscina, aproveite, desfile seu formato semi Deusa em biquínis e maiôs estilosos, adequados para gestantes.

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Usar lingerie derrubada, aquelas de vovozinha, JAMAIS!!! Hoje já existem peças íntimas super confortáveis e sensuais para os nove meses. Lembre-se que uma bela lingerie faz a gente se sentir linda e segura. Elas também têm papel fundamental no bom caimento do roupa que vamos usar.

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Quanto a cores e estampas:

Geralmente as cores escuras são mais elegantes, mas isso não te impede de usar cores claras.

Gosta de prints? Aposte em estampados miúdos, sobretudo quando a peça é justa, pois o estampado cresce e se ele for grande o efeito visual criado não é muito bacana.

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Look de Inverno:

Aposte em casacos estruturados (em alta neste ou/inv) que dêem forma ao seu corpo. Aproveite os que você já tem usando-os abertos, se colocar uma cor contrastante por baixo o efeito é um visual alongado, isso é ótimo. Max cardigãs e casacos de lapela lisa ou sem lapela são boas opções.

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Acessórios: Colares, chapéus, óculos de sol, lenços, e bolsas estilosas. Aliás, cintos e laços podem ir em baixo da barriga, foge do comum é cheio de presença.

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Sobre o calçado:

As sapatilhas são as melhores companheiras, alterne bicos redondos e finos de acordo com a ocasião e o look. Se anda sempre de saltos, prefira os reforçados, mais grossos ou menos altos, experimente os modelos que dão mais segurança e também conforto aos seus pés e costas.

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Look festa, sem cara de pijama!

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Não perder a formalidade no trabalho também é possível!

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Desfrute deste momento único e não descuide da beleza, abuse de óleos, cremes e cuidados desde o início para prevenir estrias e abuse do protetor solar contra as manchas!

Desejo a todas que tenham nove meses de muita alegria e boas lembranças e um bom parto, cheio de paz e tranquilidade!

Por hoje é isso!

Fiquem com Deus, cuidem-se bem!

Bel Ramalho

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A tal da camisa jeans – A minha favorita para esses dias mornos

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Olá Baúzete!

Hoje eu vim falar de uma peça que me acompanha a tempos, merece essa homenagem.

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Minha camisa jeans saiu do armário depois desses meses quentes que tivemos para abrilhantar esses dias cinzentos, em que chove e não molha.

Existem várias modelagens e lavagens, uma vai se identificar com você e com seu guarda-roupa.

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Total jeans pode? Pooooode claro! Aliás é uma das apostas de grandes marcas para o Out/Inv 2015!

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A fofa vai bem com shorts e saias curtas, para dias secos.

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Com saias longas para dar aquela informalidade ao look, aliás ela é a blusa perfeita para compor com peças mais sofisticadas e quebrar a pretensão.

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Se faz de casaquinho…

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Com vestidos florais e saias rodadinhas vale uma amarração na cintura, fica graciosa.

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Amo especialmente com calças coloridas e branca ou saia longa preta.

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Ela vai ao trabalho, numa pegada mais casual.

760b586e7e6264671af2c38a5739add8 58ac9b79de74079faa53dc533eae4e69Fez frio? Bota nela!

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Não tem uma? Compre! é um investimento que vale muito a pena.

Onde achar com precinho? C&A, Riachuelo, Hering, Marisa, Renner, Pernambucanas e afins…

Por hoje é isso!

Cuidem-se e fiquem com Deus!

Bjos

Bel Ramalho

 

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